Главнейшее в любой еде Чтоб польза заменила голод, Питанием отыщем здесь К здоровью здоровенный повод.
Когда вещественный баланс, То потребление полезней, И к долголетию наш шанс Успешней будет без болезни.
Ведь пища - супер вещества, Запас живительных энергий. Внутри себя ей существа Возобнавляют статус крепкий.
Важны с жирами нам белки, Да углеводы, витамины, И минераловы полки, И микроэлементов силы.
Что можно, а чего нельзя? Питание такая штука, С которой не прожить шутя, Тут кроется своя наука.
Любой питательный продукт Бесспорно должен вызвать сытость. Листочек, овощ, злак ли, фрукт, Орехи, мясо - жизни милость.
С еды растёт иммунитет, Уходят слабость и усталость. Приготовления рецепт Привносит человеку радость.
Подходит всем такой эффект, Где сытость основное чувство, Тогда проблем голодных нет. Так пусть в желудке будет густо! - Сергей Прилуцкий, Алатырь, 2017
